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Físico News
¿Porqué tenemos agujetas?
Existen varias teorías sobre las agujetas. Inicialmente se decía que era debido a que al hacer ejercicio se producía
Ejercicios: Cuadríceps
EJERCICIOS: - Sprints: Máxima velocidad en poco espacio, varios seguidos sin recuperación completa. - Subir escaleras o gradas con pies
Ejercicios: Gemelos
NOTAS: - Recorrido amplio (mayor elongación del músculo). - Concentración muscular: Ejercicios sin rebote, movimiento controlado no excesivamente rápido.. -
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- Ejercicios: Cuadríceps
En las noticias
Ejercicios: Gemelos
NOTAS: - Recorrido amplio (mayor elongación
El servicio: Servicio de tenis
1.- LANZAMIENTO Lanzamiento de la
El botiquín, material imprescindible
Material de tratamiento en frío